የሟች ማሠልጠኛ ልምምድ ሰፊ ትግበራ አንፃር ፣ ታሪካዊ አመጣጡን ለመመርመር በተወሰነ ደረጃ ከባድ ነው። አንዳንድ ሰዎች ቁሳቁሶችን በዘፈቀደ የሚሰበስቡ አጫጭር መጣጥፎች በሌሎች እንደ እውነት በሰፊው ተሰራጭተዋል ፣ ግን በእውነቱ ፣ እውነተኛው የጽሑፍ ምርምር በጣም ከባድ እና ከባድ ነው። የሞት ማንሳት ታሪክ እና የእሱ ልዩነቶች በጣም ረጅም ናቸው። የሰው ልጅ ከባድ ዕቃዎችን ከምድር ላይ የማንሳት ተፈጥሯዊ ችሎታ አለው። ሌላው ቀርቶ የሞት አነሳሶች በሰው ልጆች ብቅ ብቅ አሉ ማለት ይቻላል።
ከነባር መዛግብት በመገምገም ፣ ቢያንስ ከ 18 ኛው ክፍለዘመን ጀምሮ ፣ ቀደምት የሞት ማንሻ ልዩነት - ክብደትን ማንሳት በእንግሊዝ ውስጥ እንደ የሥልጠና ዘዴ በሰፊው ተሰራጭቷል።
በ 19 ኛው መቶ ዘመን አጋማሽ ላይ “ጤናማ ክብደት ማንሳት” ተብሎ የሚጠራ የአካል ብቃት መሣሪያ በአንድ ወቅት በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ተወዳጅ ነበር። ይህ መሣሪያ በ 100 የአሜሪካ ዶላር (በግምት ከአሁኑ 2500 የአሜሪካ ዶላር ጋር እኩል ነው) አምራቹ ይህ በዓለም ላይ በጣም ኃይለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሣሪያ ነው ፣ ጤናን ወደነበረበት መመለስ ብቻ ሳይሆን ማራኪነትን ለመጨመር ሰውነትን መቅረጽ ይችላል። በአንዳንድ የአሁኑ ጠንካራ የውድድር ውድድሮች ውስጥ ይህ መሣሪያ ከመኪና መግደል ጋር ትንሽ እንደሚመሳሰል ከስዕሉ ማየት ይቻላል። እሱ በመሠረቱ ረዳት ግማሽ-ኮርስ የሞት ማንሻ ነው-ክብደቱን ከጥጃው ከፍታ ወደ ወገቡ ቁመት ከፍ ማድረግ። እኛ ብዙውን ጊዜ አሁን ከምናደርገው የሞት ማዳን ልዩነት አሰልጣኙ ከሰውነት ፊት ይልቅ በሰውነቱ በሁለቱም በኩል ክብደቱን መያዝ አለበት። ይህ የእርምጃ ሁነታን እንደ መጨናነቅ እና መጎተት ድብልቅ ያደርገዋል ፣ ከዛሬው ባለ ስድስት ጎን ባርቤል የሞተ ማንሻ ጋር ይመሳሰላል። ምንም እንኳን ይህ መሣሪያ እንዴት እንደተፈለሰፈ ማረጋገጥ አስቸጋሪ ቢሆንም በ 1993 በጃን ቶድ ስለአሜሪካ የኃይል ስፖርቶች ፈር ቀዳጅ ጆርጅ ባርከር ዊንድሺዝ የተጻፈ ጽሑፍ አንዳንድ ፍንጮችን ይሰጠናል-
ጆርጅ ባርከር ዊንድሺንግ (1834-1876) ፣ አሜሪካዊ ዶክተር ነው። በሕክምናው ክፍል መዛግብት ውስጥ ፣ እሱ ከዊንዲቨር የቀዶ ሕክምና ክፍል አጠገብ የሠራው ጂም እንዳለ ተመዝግቧል ፣ እና ለማየት ለሚመጡ ሕመምተኞች ይነግራቸዋል - ቀደም ሲል በጂም ውስጥ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ከቻሉ እነሱ አያደርጉም። አሁን አያስፈልገኝም። ዶክተር ለማየት መጣ። ዊንዲዝም ራሱ እብሪተኛ ሰው ነው። እሱ ብዙውን ጊዜ ኃይሉን በአደባባይ ያሳያል ፣ ከዚያ ብረት በሚሞቅበት ጊዜ ይመታል ፣ ለተደናገጡ እና ለቅናት አድማጮች ንግግሮችን ይሰጣል ፣ የጥንካሬ ስልጠና ጤናን ሊያስተዋውቅ ይችላል የሚለውን ሀሳብ ይጭናል። ዊንድሺንግ የአካሉ ጡንቻዎች ሁሉ ያለ ምንም ድክመት ሚዛናዊ እና ሙሉ በሙሉ ማደግ አለባቸው ብሎ ያምናል። በከፍተኛ ፍጥነት የአጭር ጊዜ የሥልጠና ሥርዓትን ያደንቃል ፣ አንድ የሥልጠና ጊዜ ከአንድ ሰዓት መብለጥ የለበትም ፣ እና ከሁለተኛው ሥልጠና በፊት ሙሉ በሙሉ ማረፍ እና ማገገም አለበት። እሱ የጤንነት እና ረጅም ዕድሜ ምስጢር ነው ብሎ ያምናል።
ዊንድሺፕ በአንድ ወቅት በኒው ዮርክ ውስጥ የሞት ማንሳት ንድፍ ላይ የተመሠረተ የአካል ብቃት መሣሪያን አይቷል። ከፍተኛው ጭነት 420 ፓውንድ “ብቻ” ነው ፣ ይህም ለእሱ በጣም ቀላል ነው። ብዙም ሳይቆይ አንድ ዓይነት የአካል ብቃት መሣሪያዎችን በራሱ ዲዛይን አደረገ። በመሬት ውስጥ በአሸዋ እና በድንጋይ ተሞልቶ አንድ ትልቅ የእንጨት ባልዲ በግማሽ ቀብሯል ፣ ከትልቁ የእንጨት ባልዲ በላይ መድረክ ገንብቶ በትልቁ የእንጨት ባልዲ ላይ ገመዶችን እና እጀታዎችን አደረገ። ትልቁ የእንጨት በርሜል ይነሳል። በዚህ መሣሪያ ያነሳው ከፍተኛው ክብደት አስገራሚ 2,600 ፓውንድ ደርሷል! ይህ ዘመን ምንም ይሁን ምን ይህ አስደናቂ መረጃ ነው።
ብዙም ሳይቆይ የዊንዲቨር ዜና እና አዲሱ ፈጠራው እንደ ሰደድ እሳት ተሰራጨ። ከዝናብ በኋላ እንደ የቀርከሃ ቡቃያዎች አስመስለው ብቅ አሉ። በ 1860 ዎቹ ፣ ሁሉም ዓይነት ተመሳሳይ መሣሪያዎች የበሰበሱ ነበሩ። በአሜሪካ ጤና ጉሩ ኦርሰን ኤስ ፎወር የተሰሩ እንደ ርካሽ ያሉ ጥቂቶች ብቻ ያስፈልጉ ነበር። የአሜሪካ ዶላር ጥሩ ነው ፣ ውድ የሆኑት ደግሞ እስከ መቶ ዶላር ድረስ ዋጋ አላቸው። በዚህ ወቅት ማስታወቂያዎችን በመመልከት ፣ የዚህ ዓይነቱ መሣሪያ በዋነኛነት በመካከለኛ ደረጃ የአሜሪካ ቤተሰቦች ላይ ያነጣጠረ መሆኑን አገኘን። ብዙ የአሜሪካ ቤተሰቦች እና ቢሮዎች ተመሳሳይ መሳሪያዎችን ጨምረዋል ፣ እና በመንገድ ላይ ተመሳሳይ መሣሪያዎች የተገጠሙ ብዙ ጂሞች አሉ። ይህ በወቅቱ “ጤናማ ክብደት ማንሳት ክበብ” ተብሎ ይጠራ ነበር። እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ አዝማሚያ ብዙም አልዘለቀም። በ 1876 ዊንዲሽንስ በ 42 ዓመቱ ከዚህ ዓለም በሞት ተለየ። ይህ ለአሳዳጊው ጥንካሬ ስልጠና እና ለጤናማ ክብደት ማንሳት መሣሪያዎች ትልቅ ጉዳት ነበር። የእሱ ተሟጋቾች ሁሉም ወጣት ሆነው ሞተዋል። በተፈጥሮ ፣ በዚህ የሥልጠና ዘዴ የማይታመንበት ምክንያት አለ።
ሆኖም ፣ ሁኔታው እንዲሁ ተስፋ አስቆራጭ አይደለም። በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን መገባደጃ ላይ ብቅ ያሉት የኃይል ማሠልጠኛ ሥልጠና ቡድኖች የሞት ማንሻዎችን እና የተለያዩ ተለዋጮችን እያደጉ መጥተዋል። የአውሮፓ አህጉር እንኳን የተለያዩ የሟች ዓይነቶች ጥቅም ላይ የዋሉበት በ 1891 ጤናማ ክብደት ማንሳት ውድድርን አስተናግዷል። የ 1890 ዎቹ የከባድ የሞት ማንሻዎች ታዋቂነት ዘመን ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል። ለምሳሌ ፣ በ 1895 የተመዘገበው 661 ፓውንድ የሞት ቅነሳ ከከባድ የሞት ማንሳት ቀደምት መዛግብት አንዱ ነው። ይህንን ስኬት ያሳካው ታላቁ አምላክ ጁሊየስ ኮቻርድ ተባለ። 5 ጫማ 10 ኢንች ቁመት ያለው እና 200 ፓውንድ የሚመዝነው ፈረንሳዊው ጥንካሬ እና ክህሎት ያለው የዚያን ዘመን ግሩም ታጋይ ነበር።
ከዚህ ታላቅ አምላክ በተጨማሪ ፣ በ 1890-1910 ባለው ጊዜ ውስጥ ብዙ የጥንካሬ ስልጠና ልሂቃን በሟች ማንሻዎች ውስጥ ግኝቶችን ለማድረግ ሞክረዋል። ከነሱ መካከል የሃክንስሽሚትት ጥንካሬ አስደናቂ ነው ፣ በአንድ እጁ ከ 600 ፓውንድ በላይ መጎተት ይችላል ፣ እና እምብዛም ታዋቂው የካናዳ ክብደት ሰሪ ዳንዱራንድ እና ጀርመናዊው ደፋር ሞርኬ እንዲሁ ብዙ ክብደቶችን ይጠቀማሉ። ምንም እንኳን በጣም ብዙ ከፍተኛ ደረጃ የስፖርት ስፖርተኞች አቅeersዎች ቢኖሩም ፣ የኋላ ትውልዶች የሟቾችን ታሪክ በሚገመግሙበት ጊዜ ለሌላ ጌታ የበለጠ ትኩረት የሚሰጡ ይመስላል-ሄርማን ጎይነር።
ኸርማን ጎይነር በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ ብቅ አለ ፣ ግን ከፍተኛው በ 1920 ዎቹ እና በ 1930 ዎቹ ውስጥ ነበር ፣ በዚህ ጊዜ ኬትቤልን እና የሞትን ማንሻዎችን ጨምሮ ለጠንካራ ስልጠና ተከታታይ የዓለም መዝገቦችን አዘጋጅቷል።
Ø ጥቅምት 1920 ላይፕዚግ በሁለት እጆች 360 ኪ.ግ ሞተ
Ø የአንድ እጅ የሞት ማንሻ 330 ኪ.ግ
April በኤፕሪል 1920 125 ኪ.ግ. ፣ ንፁህ እና ጫጫታ 160 ኪ.ግ
August ነሐሴ 18 ቀን 1933 ልዩ የባርቤል ባር (በእያንዳንዱ ጫፍ ላይ የተቀመጡ ሁለት ጎልማሳ ወንዶች ፣ በድምሩ 4 ጎልማሶች ወንዶች ፣ 376.5 ኪ.ግ) በመጠቀም የሞት ማንሻ ተጠናቀቀ።
እነዚህ ስኬቶች ቀድሞውኑ አስገራሚ ናቸው ፣ እና በዐይኖቼ ውስጥ ስለ እሱ በጣም መንጋጋ የሚጥል ነገር በአራት ጣቶች ብቻ (በእያንዳንዱ በእጁ ሁለት ብቻ) የ 596 ፓውንድ የሞት ቅነሳን ማጠናቀቁ ነው። እንዲህ ዓይነቱ የመያዝ ጥንካሬ በሕልም ውስጥ እንኳን የተለመደ ነው። መገመት አይቻልም! ጎነር በዓለም ዙሪያ የሞት ማንሻዎችን ታዋቂነት እንዲስፋፋ አድርጓል ፣ ስለሆነም ብዙ የኋለኛው ትውልዶች የሞት ማንሻዎች አባት ብለው ይጠሩታል። ምንም እንኳን ይህ ክርክር ለጥያቄ ክፍት ቢሆንም ፣ እሱ የሞተ ማንሳትን ለማስተዋወቅ አስተዋፅኦ ያደርጋል። ከ 1930 ዎቹ በኋላ የሞት ማጓጓዣዎች የጥንካሬ ስልጠና አስፈላጊ አካል ሆነዋል። ለምሳሌ ፣ በ 1930 ዎቹ የኒው ዮርክ የክብደት ማጠንከሪያ ቡድን ኮከብ የሆነው ጆን ግሪሜክ የሞት ማንሳት አድናቂ ነበር። እንደ ስቲቭ ሪቭስ ያሉ ከባድ ክብደቶችን ለማንሳት የማይፈልጉትም እንኳ ጡንቻን ለማግኘት እንደ ዋና መንገድ የሞትን ማንሻ ይጠቀማሉ።
ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች የሞት ማንሳት ሥልጠና እየወሰዱ ሲሄዱ የሞት ማንሳት አፈፃፀም እንዲሁ እየጨመረ ነው። ምንም እንኳን ከኃይል ማጎልበት ተወዳጅነት አሥርተ ዓመታት ርቆ ቢሆንም ፣ ሰዎች ከባድ ክብደቶችን ስለማሳደግ የበለጠ ጉጉት እያደረባቸው ነው። ለምሳሌ ፣ ጆን ቴሪ በ 132 ፓውንድ ክብደት 600 ፓውንድ ሞቷል! ከዚህ አሥር ዓመት ገደማ በኋላ ቦብ ሕዝቦች በ 180 ፓውንድ ክብደት 720 ፓውንድ ሞተዋል።
Deadlift የጥንካሬ ስልጠና መደበኛ መንገድ ሆኗል ፣ እና ሰዎች የሞት ማንሳት ገደቦች የት እንደሆኑ እያሰቡ ነው። ስለዚህ ከዩኤስ-ሶቪዬት የቀዝቃዛው ጦርነት የጦር መሣሪያ ውድድር ጋር የሚመሳሰል የሞት ማራገፊያ ውድድር ውድድር ተጀመረ-እ.ኤ.አ. በ 1961 የካናዳ ክብደት ሰጭ ቤን ኮትስ 270 ፓውንድ የሚመዝን 750 ፓውንድ ለመጀመሪያ ጊዜ ሞተ። እ.ኤ.አ. በ 1969 አሜሪካዊው ዶን ኩንዲ 270 ፓውንድ ሞቷል። 801 ፓውንድ £ ሰዎች 1,000 ፓውንድ የመገዳደር ተስፋን አዩ ፤ በ 1970 ዎቹ እና 1980 ዎቹ ውስጥ ቪንስ አኔሎ ከ 200 ፓውንድ በታች 800 ፓውንድ የሞት ማንሻ አጠናቀቀ። በዚህ ጊዜ የኃይል ማንሳት ብዙ ቁጥር ያላቸው ጠንካራ ወንድ እና ሴት አትሌቶችን በመሳብ የታወቀ ስፖርት ሆኗል። ይሳተፉ; ሴት አትሌት ጃን ቶድ በ 1970 ዎቹ ውስጥ 400 ፓውንድ የሞተች ሲሆን ይህም ሴቶች በጥንካሬ ስልጠና ውስጥ ስኬት ማግኘት እንደሚችሉ ያረጋግጣል።
በ 1970 ዎቹ በሙሉ የጋራ-ኮከቦች ዘመን ነበር ፣ እና ብዙ እና ትንሽ ክብደት ያላቸው ተጫዋቾች ከባድ ክብደት ማንሳት ጀመሩ። ለምሳሌ ፣ እ.ኤ.አ. በ 1974 ማይክ ክሮስ 549 ፓውንድ በ 123 ፓውንድ ሞቷል ፣ እና በዚያው ዓመት ጆን ኩክ በ 242 ፓውንድ ጠነከረ። 849 ፓውንድ ይጎትቱ። በተመሳሳይ ጊዜ ማለት ይቻላል የስቴሮይድ መድኃኒቶች ቀስ በቀስ መስፋፋት ጀመሩ። አንዳንድ ሰዎች በመድኃኒት በረከት የተሻሉ ውጤቶችን አግኝተዋል ፣ ግን የ 1,000 ፓውንድ የሞት ማንሳት ዓላማ ሩቅ ይመስላል። በ 1980 ዎቹ መጀመሪያ ላይ ሰዎች የ 1 ሺህ ፓውንድ ስኩተትን ማሳካት ችለዋል ፣ ነገር ግን በዚያው ጊዜ ውስጥ ከፍተኛው የሞት ቅነሳ አፈፃፀም ዳንኤል ወልበርበር በ 1982 በ 904 ፓውንድ ነበር። ይህንን መዝገብ ለአሥር ዓመታት ያህል ማንም ሊሰብረው አይችልም። ኤድ ኮአን 901 ፓውንድ ያነሳው እስከ 1991 ነበር። ምንም እንኳን ቅርብ ቢሆንም እና ይህንን ሪከርድ ባይሰበርም ኮአን ከዋህለበር ጋር ሲነጻጸር 220 ፓውንድ ብቻ ነበር። ክብደቱ 297 ፓውንድ ደርሷል። ነገር ግን የ 1 ሺህ ፓውንድ የሞት ማስተንፈሻው በጣም ሩቅ በመሆኑ ሳይንስ የ 1000 ፓውንድ ሟች ለሰው ልጆች የማይቻል ነው ብሎ መደምደም ጀመረ።
እስከ 2007 ድረስ ፣ አፈ ታሪኩ አንዲ ቦልተን 1,003 ፓውንድ አነሳ። ከመቶ ዓመታት በኋላ የሰው የሞት አድን በመጨረሻ የ 1,000 ፓውንድ ምልክት ሰበረ። ግን ይህ በጭራሽ መጨረሻ አይደለም። ከጥቂት ዓመታት በኋላ አንዲ ቦልተን በጭካኔ 1,008 ፓውንድ የራሱን መዝገብ ሰበረ። የአሁኑ የዓለም ሪከርድ በ “አስማት ተራራ” የተፈጠረ 501 ኪ.ግ/1103 ፓውንድ ነው። ዛሬ ፣ የሞትን ማን ማን እንደፈጠረ ማረጋገጥ ባንችልም ፣ ከእንግዲህ አስፈላጊ አይደለም። ዋናው ነገር በዚህ አድካሚ ሂደት ውስጥ ሰዎች ገደቦቻቸውን ማሰስ እና ማሻሻል ይቀጥላሉ ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ ብዙ ሰዎችን በስፖርት ውስጥ እንዲሳተፉ ያነሳሳል።
የልጥፍ ጊዜ: Jul-24-2021