የባህር ሀይሎች ቁጭ ብለው ትተው ለዓመታዊ የአካል ብቃት ፈተናቸው ወደ ሳንቃ ሄዱ

የባህር ኃይል ኮርፖሬሽኑ እንደ አመታዊ የአካል ብቃት ፈተና አካል እና የግምገማው ሰፊ ግምገማ አካል በመሆን ቁጭቶችን እንደሚያጠፋ አስታውቋል።
አገልግሎቱ ሐሙስ ባስተላለፈው መልእክት ቁጭ ብለው በሳንባዎች ይተካሉ ፣ እ.ኤ.አ. በ 2023 እንደ አስገዳጅ የሆድ ጥንካሬ ሙከራ አማራጭ ነው።
እንደ የአካል ብቃት ሙከራ መርሃ ግብሩ አካል ፣ የባህር ኃይል ኮርፖሬሽኖች መቀመጫዎችን ለማምለጥ ከባህር ኃይል ጋር ይሠራል። የባህር ኃይል ለ 2021 የሙከራ ዑደት መልመጃዎችን ሰርዘዋል።
ስፖርቱ ለመጀመሪያ ጊዜ በ 1997 የአካል ብቃት ፈተና አካል ሆኖ ተጀመረ ፣ ግን ፈተናው ራሱ በ 1900 ዎቹ መጀመሪያ ላይ ሊገኝ ይችላል።
የባህር ኃይል ኮርፖሬሽን ቃል አቀባይ ካፒቴን ሳም እስቴፈንሰን እንደገለጹት የጉዳት መከላከል ከዚህ ለውጥ በስተጀርባ ያለው ዋነኛ ኃይል ነው።
በተጨባጭ እግሮች የተቀመጡ መቀመጫዎች የሂፕ ተጣጣፊዎችን ጉልህ ማግበር እንደሚያስፈልጋቸው ጥናቶች አሳይተዋል ”ሲል እስቴፈንሰን በመግለጫው ገልፀዋል።
የባህር ኃይል ኮርፖሬሽኖች የቅድመ ጣውላ ጣውላዎችን ማከናወን ይጠበቅባቸዋል-እንቅስቃሴው በግንዶች ፣ በክርን እና በእግር ጣቶች በሚደገፍበት ጊዜ ሰውነት ልክ እንደ መግፋት ዓይነት ሆኖ ይቆያል።
በተጨማሪም እንደ የባህር ኃይል ኮርፖሬሽን ገለፃ ጣውላዎች “እንደ የሆድ ልምምድ ብዙ ጥቅሞች አሏቸው”። ስቴፈንሰን የአካል ብቃት እንቅስቃሴው “ቁጭ ብለው ከሚቀመጡ ሁለት እጥፍ ያህል ጡንቻዎችን ያንቀሳቅሳል እና ለዕለታዊ እንቅስቃሴዎች የሚያስፈልገውን የእውነተኛ ጽናት እጅግ አስተማማኝ መለኪያ መሆኑን አረጋግጧል” ብለዋል።
ሐሙስ ይፋ የተደረጉት ለውጦች እንዲሁ ዝቅተኛውን እና ከፍተኛውን የመርከብ ልምዶችን ርዝመት አስተካክለዋል። ረጅሙ ጊዜ ከ 4 20 ወደ 3 45 ተቀይሯል ፣ እና አጭሩ ጊዜ ከ 1 03 ወደ 1 10 ተቀይሯል። ይህ ለውጥ በ 2022 ተግባራዊ ይሆናል።